2015年8月21日に第1回 ベビーヨガ教室を開催致しました。

今回の会場は、いつもベビーマッサージ教室を開催している三橋クリニックにて行いました♪
定員6組のご参加で、最初は自己紹介！！

まずはお名前、月齢、そして悩みをひとつお話して貰いました。
同じくらいの月齢のお子さんのいるママ達、
初めてのお子さんや二人目のお子さんママたちで、
夜泣きや離乳食について盛り上がっていました。

早速ヨガ教室が始まり、赤ちゃんたちは最初にママとのスキンシップ～☆

次は、ママたちの肩のコリや骨盤の歪みの矯正を見ていきました！

まだまだ手の掛かる子育ての日々、自分の時間も中々作れない為、
お子さんと一緒ではありましたが、
リフレッシュして貰えたかな～と思います。

教室の最後は、ママタイム～♪
色々悩みやここが楽しかったよ～o(^▽^)oと
情報交換していました！とても嬉しかったです！

また、ベビーヨガ教室も開催し
て参りますので、是非とも楽しみにしていてくださいね！

【第1回 HOT ヨガ教室～ママのためのリフレッシュイベント～】
開催日： 2015年5月19日(火)

皆様こんにちは(^^♪

今回は、つぼみの森保育園支援センターにて
第一回目のHOTヨガ教室を開催しました。

支援センターのお部屋を二つに分けて頂き、片方のお部屋で、託児をさせて頂きました。ママと一緒に支援センターに来たつもりでいたお友達…隣の部屋にママが移動するのを見て、泣いてしまう子も(´；ω；｀)

お天気があまり良くなかったので、遊具で遊ぶ事は出来ず…
先生と園庭のお散歩をしたり、四人乗りベビーカーに乗ったり
おままごとをしたり、ボールプールで遊んだり、みんな良く頑張っていましたｐ(*^-^*)ｑ

HOTヨガをしたママたち。
日々の生活の中で、自分の身体に集中して向き合う時間というのは
あまり無いと思います。
少しの時間ですが汗を流してリフレッシュして頂けたでしょうか？

普段あまり使わない筋肉を使ったりするので
次の日は筋肉痛になるかもしれません(^^ゞ

ご参加頂きありがとうございました☆