【ピラティス教室 ～ママのリフレッシュイベント～】

こんにちは～(^-^)/

今回は、ママのリフレッシュイベント『ピラティス教室』でした！

久しぶりのピラティス～別室託児と言う事で、
お子さん達は広々視聴覚室でおりこうさんにお留守！？

ママさん達は、和室でリフレッシュしてもらいました(^-^)v

呼吸法から、自分で身体のいつも使っていない筋肉を意識して、
骨盤を動かしたり身体のバランスを感じる！

ちょっと難しそうですが、ひとりひとり丁寧に指導していただきました。

さて、視聴覚室のお子さん達は～

始めは、ママと離れて悲しそうでしたが、
途中でお友達とおままごとをしたり、ブロックで遊んだり～(^-^)/

何度かリフレッシュイベントに参加したお友達は、託児の先生も「大きくなったね～♪」と、
抱っこして貰っていました。

約一時間のピラティス教室でしたが、、、

「とってもリフレッシュしました！また、是非とも参加したいです。」
「身体が軽くなりました(^-^)」
等々大好評でした！

また来月は、別室託児付きピラティス教室とママと参加の親子ピラティス教室の
二回開催予定です♪

お楽しみに～(^-^)/