【第6回親子ピラティス】

イベント名：第6回親子ピラティス
開催日： 2016年7月5日(火)

今回の【親子ピラティス教室】は
三橋クリニックにて、
歩く前までのお子さんを対象に開催しました(^^)

ここ何日か真夏のような暑い日が続いていましたが
今日は風も涼しく、過ごしやすいですね。

今日は、元気な８組の方が参加してくれました(^^♪
自己紹介の時に、ママたちに自分の身体の凝っている所や
痛いところを聞いています。
毎日、お子さんを抱っこしたり、おんぶしたりしながら
家事をこなすママたちは、やはり肩や腰に負担が多い様です(/ω＼)
無理の無い範囲で、少しづつインナーマッスルを鍛えていきますｐ(*^-^*)ｑ

お子さんにウェイトになってもらい
色々な箇所を鍛えるのですが、
これはママたちかなりキツそうです(>_<)
が、、、子供達は大喜び(#^.^#)
これからの時期に気になる二の腕のエクササイズもしました！！

お家でも挑戦してみて下さいね～☆彡